•بورک رژیمی🫔•

•بورک رژیمی🫔•

~🩷 موادلازم
۳ عدد تخم مرغ
۳ ق غ خ ماست (پروتئینی باشه که چه بهتر)
نمک، پاپریکا، پول بیبر، پودر سیر، آویشن
۵ ق غ خ آرد جو دوسر پرک
۱ ق چ خ بکینگ پودر
مواد میانی:
۱ عدد پیاز نگینی خورد شده
۲ الی ۳ ق غ خ آب
مقداری کمی اسپری روغن
زردچوبه
۵۰۰ گرم اسفناج خورد شده (۲ کاسه)
نمک، فلفل سیاه
پنیر فتا مقداری




لایک وبازنشر😋🤤🤌










#بورک
#بورک_اسفناج
#اشپزی
#اشپزی🍒
#اموزش_اشپزی
#اشپزی_ایرانی
#اشپزی_خاص
#هنر_اشپزی
#خانومانه
#ویسگون
#فالو_لایک_فراموش_نشه😻❤👉
#لایک_فالو_کامنت_یادتون_نره
#پستای_قبلم_ببین_خوشت_اومد_فالو_کن
#ازاکسپلوراومدی_فالوکن
#جذب_فالور