هر حرکت رو مرتبه تکرار کن و
هر حرکت رو ۶۰مرتبه تکرار کن و
میتونی با یه استراحت دو دقیقه ای مجدد انجامش بدی👌🏻😍
با این تمرین ها تو خونه میتونی روزانه
حدود ۲۰۰کالری بسوزونی✨️🚀
#رژیم_لاغری #ورزش_در_خانه
#ورزش_صبحگاهی
میتونی با یه استراحت دو دقیقه ای مجدد انجامش بدی👌🏻😍
با این تمرین ها تو خونه میتونی روزانه
حدود ۲۰۰کالری بسوزونی✨️🚀
#رژیم_لاغری #ورزش_در_خانه
#ورزش_صبحگاهی
- ۱.۱k
- ۰۵ تیر ۱۴۰۴
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط