ibbnnews

۲۲۹: پسند

خداییش هیج جا به این سادگی برات توضیح نمیدن

اول بزن لایکو بعد مارو فالو کن خانوادمون با تو بزرگتر بشه.
این پستو سیو کن که هر وقت خواستی دم دستت باشه.
#اسکات
#پشت_پا
#جلو_پا
#ساق_پا
#همسترینگ
#پرس_پا
#ibbnnews

: دانلود

۷۹.۰k
۰۷ بهمن ۱۴۰۱

دیدگاه ها (۲)

The last part_چون نباید کسی بدون اجازه بهت نزدیک می‌شد.. قلب...

به نظرم فضائیه

آخر تمرین سرشانه این حرکتم بزن

عجب حرکت هیولایی برای دلتوئیدتون اوردم

زیر سینه دمبل و اینجوری بزن

اینم هاگ پا ماشین واسه پشت پاتون

اسکات میزنی اینجوری بزن بقیه سوسول بازیه

۴تا حرکت در ۱۰ ثانیه برای جلو بازو

نیک واکر ایرانی

درد و به قدرت تبدیل کن برو تو کار پشت بازو،اینجوری

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط