{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

body { -webkit-animation: none; -moz-animation: none; -ms-animation: none; animation: none }

tan.parvar

۳: پسند

بدن قوی فقط با تمرین ساخته نمیشه

رشد واقعی زمانی اتفاق می افته بدنت و از درون پشتیبانی کنی
با تغذیه_ ریکاوری_ مکمل های اصولی
کراتین مونوهیدرات
پایه ای ترین و پر مطالعه ترین مکمل ورزشی دنیا👈افزایش قدرت، حجم عضله، تمرکز و ریکاوری سلولی
کراتین باعث افزایش ATP در سلول میشه یعنی انرژی سریعتر ست های سنگین تر و ریکاوری بهتر
◀️دور پیشنهادی : روزی ۵ گرم ( با آب یا شیک پروتئین)
◀️بهترین زمان بعد تمرین یا همراه وعده ی غذایی

: دانلود

۵.۷k
۲۱ آبان ۱۴۰۴

دیدگاه ها (۰)

اگر کپشن نخونی هیچی رو متوجه نمیشی

تغذیه سالم کیفیت رشد عضلات و جسمتان است

تمرینات زیر بغلی که حتی مربی ات هم ازت پنهون میکنه

فالو کنید 10راز رو کامنت کنید تا ده راز بفرستم

پودررسلمس

از هرم غذایی قدیمی به بشقاب غذایی جدید:مقایسه دو مدل:پایه هر...

ㅤㅤㅤ⠀ 𝖡ꨲ𑪊࣪𝖺𝖻๋ꨭ̴𝗒ᯓᡣ𐭩𝗏ꨲ𑪊࣪𝖺𝗇𝗂𝗅𝗅๋ꨭ̴𝖺ㅤㅤㅤ⠀ ㅤㅤㅤ⠀ 𓏲𓂂 𝗐𝗁𝗂𝗍ᥱ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط