تمرینی برای درگیر کردن کل بدن

تمرینی برای درگیر کردن کل بدن
افزایش جریان خون و رفع گرفتگی های عضلات مهمترین کارایی این نرمش خیلی سبک و ساده ی روزانست🏋🤸‍♀️

#ورزش_صبحگاهی
دیدگاه ها (۱)

سلام صبحتون بخیر 🌻

♦️برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری🔹خستگی در فصل بهار ...

﷽‌در لحظه زندگی کن بعداً دیره❤وقتے پایینترینمخُدا امید من اس...

🔝 5 حرکت که افزايش قد (علی الخصوص) در سنین رشد را زیاد میکند...

✨آماده ای با کمترین تجهیزات، بیشترین تغییر رو بسازی؟.⚡️این ح...

فیله‌های کمر ستون نگهدارنده بدن هستند💪اگر ضعیف باشند، کمردرد...

«حقیقت یا شایعه» آب یا رژیم #قلیایی سرطان و بیماری ها را درم...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط