چراا کسایی که گریه میکنن قوی ترن!?

اول اینکه گریه کردن یه چیز طبیعیه و کسایی که با افتخار میگن "ما گریه نمیکنیم مگه ضعیفیم؟" باید بگم که شما از لحاظ روحی اسیب دیدین چون اگه به بچه ها نگاه کنین میبینین موقع ناراحتی گریه و موقع شادی می‌خندن و احساساتشونو نشون میدن و انسان سالم و طبیعی هم همینه و هیچ اشکالی نداره که گریه کنین🥲🤍
سرد بودن و نشون ندادن گریه و احساسات نه تنها جذاب نیست بلکه ضعفتونو نشون میده نه قوی بودن!!!

۱- گریه برای سلامتی مفیده
گریه به دفع سموم از بدن کمک می کند و به عنوان مکانیزم دفاعی عمل میکنه

۲-گریه به درمان استرس کمک می کند
وقتی گریه می کنید بدنتون شروع به آروم شدن می کنه و در واقع این بروز احساسات باعث آرامشتون میشه

۳-غم و اندوه را تسکین می ده
با گریه کردن باعث میشه غم و ناراحتیتون کم بشه و اون همه فشار و غم رو نریزین تو خودتون

۴- گریه آسیب پذیری رو نشون میده
آسیب پذیری چیز بدی نیست گریه نشان میده نه تنها از بروز احساس نمی ترسین بلکه توجه زیادی هم به اینکه بقیه چی راجبتون فکر میکننم نمیکنین!

#گریه #ناراحت #خانواده #ضعیف #قوی #عادت #روانشناسی