🔸دوستی گفت من رژیم دارم

🔸دوستی گفت من رژیم دارم

🔹گفتم : شما وزن متعادلی دارید
نیاز به رژیم نیست !؟

🔸او گفت : رژیم تغذیه نیست ، رژیم تفکر و رفتار است . در این رژیم اجتناب می کنم از :

۱- افکار منفی
۲- آدمهای منفی
۳- کسانی که لبخند را از من میگیرند.
۴- آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود .
۵- آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم .
۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم میگذارند

✅او گفت : اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم , سه کیلو از بیماریهای تفکر و رفتارم کم میشود و سه کیلو کیفیت زندگیم بالا میرود... امتحان کنید بنظر من هم رژیم خوبی است...