مراقبه تنفس زندگی

مراقبه ( تنفس زندگی )

صاف بنشینید و چشمان خود را ببندید

به آرامی چندین نفس عمیقی بکشید.

- آگاهی خود را در" مرکز قدرت خورشیدی" قرار بدهید ( چاکرای سوم)

- هرطوری که می توانید تصور کنید این ناحیه از " ذرات نور الهی آفریننده " پر می شود .
- همانطورکه نفس های عمیق می کشید، احساس کنید این انرژی نورانی در امتداد ستون فقرات تان بالا رفته و از آنجا به بصل النخاع می رود. ( محل اتصال نخاع و مغز که با "چاکرای گلو در ارتباط است )

- این نور از "چاکرای گلو خارج شده، به بالای سر می رود (حدود ۴۰ سامنتی متر) و به شکل یک قوس بر می گردد، از مقابل صورت تان می گذرد و دوباره وارد " مرکز قدرت خورشیدی " می شود.

- سپس حرکتش را رو به پایین از پشت ستون فقرات ادامه می دهد، از محل "چاکرای ریشه" از بدن خارج می شود و با ایجاد یک قوس در پایین ، به قسمت جلوی بدن برگشته و مجددا وارد "مرکز قدرت خورشیدی" می شود . با هر نفس، این انرژی نور و قدرت بیشتری می گیرد.

- این روند را به طور منظم ادامه دهید و تجسم کنید که با هردم و بازدم ، این علامت بی نهایتِ نورانی در بالای سرتان بالاتر می رود و نیز در پایین، بیشتربه عمق زمین می رود و سپس به "مرکز قدرت خورشیدی" بر می گردد .

- این تنفس را تا جایی که راحت هستید، ادامه دهید و بدانید که آمیخته شدن با این ذرات بنیادینِ ارزشمند به طرزی جادویی به پاکسازی بدن فیزیکی شما از انرژی های نامتعادل و پرکردن جای خالی آن با " مادۀ نورانی آفریننده " سرعت می بخشد.

و شما هرچه بیشتر و بیشتر به تجسماتی شگرف برای آفرینش های تازه دست پیدا کرده و آنها را در بدن فیزیکی خود و نیز درعمق زمین بکار خواهید برد. وقتی این هدایای شگفت انگیز آفرینش را با زمین عزیزتان سهیم می شوید ، سود بزرگی به او می رسانید. او نیز درعوض، ارتباط خودش را با شما قوی تر و هماهنگ تر می کند وهر دو در کنار هم مانند آفریدگار( پدر/مادر) به کار آفرینش صلح، هماهنگی و همه خوبی ها برای این سیاره خواهید پرداخت.