ترک قطعی اعتیاد

کارهایی که برای معده ضرر داره :

۱. خوردن نوشابه
۲. دیر غذا خوردن
۳. خوردن آدامس
۴. مصرف نوشیدنی بین غذا
۵. سیگار کشیدن
۶. مصرف غذاهای سنگین
۷. نخوردن فیبر
۸. پاکسازی خودسرانه روده
۹. به موقع دستشویی نرفتن
۱۰. مصرف زیاد کربوهیدرات و شکر
۱۱. غذاهای چرب و سرخ کرده
۱۲. مصرف زیاد چای

❇️ این پست رو برای همه دوستات بفرست که اونها هم استفاده کنن👌🌹
_________________________________________
باعث افتخار ماست که
شما کنار ما هستید 🙏❤️
09199732493
@tebkhone
@tebkhone
‌_________________________________________
#معده #معده_درد #معده_سرد #پاکی #معده_درد_عصبی #معده_عصبی #دردمعده #ورم_معده #سرطان_معده #ترک_اعتیاد
#زندگی #رهایی_از_وابستگی #سم_زدایی
#شربت_متادون #ترامادول #وسوسه
#بدون_دردوخماری #مواد_مخدر