سیو کن یادت نره
💢سیو کن یادت نره💢
این یکی از سیستم های تمرینی برای افزایش تعداد بارفیکس یا پول آپ زدن هستش فقط یادت باشه که هنگام اجرا شونه هارو به عقب بدی و عضلات پشت رو منقبض کنی
این یکی از سیستم های تمرینی برای افزایش تعداد بارفیکس یا پول آپ زدن هستش فقط یادت باشه که هنگام اجرا شونه هارو به عقب بدی و عضلات پشت رو منقبض کنی
- ۳۶.۴k
- ۲۳ اسفند ۱۴۰۳
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط