راز طول عمر مردم آسیای شرقی:
راز طول عمر مردم آسیای شرقی:
١- آنها هر روز چای سبز میخورند
٢- به جای گوشت قرمز، ماهی میخورند
٣- در وعده های غذایی شان سبزی میخورند
٤- سبزیجات پخته مانند هویچ و کلم جزو وعده های اصلی غذایی شان در هفته است
٥- پیر و جوان ورزش میکنند
٦- بین غذا، به هیچ عنوان نوشیدنی نمیخورند
٧- مهربانی با دیگران و روابط بسیار مستحکم فامیلی در فرهنگ شان نهادینه شده
١- آنها هر روز چای سبز میخورند
٢- به جای گوشت قرمز، ماهی میخورند
٣- در وعده های غذایی شان سبزی میخورند
٤- سبزیجات پخته مانند هویچ و کلم جزو وعده های اصلی غذایی شان در هفته است
٥- پیر و جوان ورزش میکنند
٦- بین غذا، به هیچ عنوان نوشیدنی نمیخورند
٧- مهربانی با دیگران و روابط بسیار مستحکم فامیلی در فرهنگ شان نهادینه شده
- ۹۲۶
- ۱۶ بهمن ۱۳۹۷
دیدگاه ها (۲)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط