غذاهای رژیمی که موجب افزایش وزن می شوند

🔴 غذاهای رژیمی که موجب افزایش وزن می شوند !

🔺 انگور
🔺 حمص
🔺 مغز دانه‌ها
🔺 آب سبزیجات
🔺 خشکبار
🔺 آب نارگیل
🔺 کلم پیچ
🔺 غذاهای خام