❓ #آجیل #چاق کننده یا #لاغر کننده؟👌 اگر روزانه ۸-۱۰ عدد خورده شود باعث کاهش اشتها و پیشگیری از #پرخوری میشود😉 بیشتراز اون مقدار چاق کننده است..