بانک طب سنتی و فروش محصول:

بانک طب سنتی و فروش محصول:
امروز به سردرد های گرم و میگرن در تابستان و راهکار برای برطرف شدن این عارضه رو با هم پیش میدیم که دیگه زجر نکشیم 😉

عواملی که سردرد به وجود میاره در تابستان و گرما دو دسته هستن 👇👇👇👇👇

🌞 عوامل خارجی

🌞🌞عوامل داخلی

☀سردردهای گرم بر اثر عوامل خارجی🤯

این نوع سردردها هنگام مواجهه با گرمای آفتاب یا آتش اتفاق می‌افتد. گرم و داغ‌بودن سر هنگام لمس یا حس آن، خشکی دهان، گلو، بینی و تمایل زیاد به‌ نوشیدن آب‌ خنک یا میوه‌های آبدار همچون هندوانه ازجمله علائم این نوع سردرد است😕

🌞راهکارهای بهبود سردردها بر اثر عوامل خارجی میتونه موارد زیر باشه بهش توجه کنین ‌👇

🧏‍♀سعی کنیم تو ساعت خنک تر از خانه خارج بشیم که حرارت محیط کم باشه 😊👍

👒 از کلاه سبک و نازک یا چتر محافظ در برابر نور خورشیداستفاده کنین 👌

🤒 کاهش تدریجی دمای بدن با توقف در مکان‌های خنک🥶
پاشویه
بدن‌شویه
یا دوش آب سرد یا شستن سر با آب خنک رو به ولرم به‌تدریج دمای بدن بیاد پایین 👌

💆‍♂مالیدن روغن گل بنفشه
یا
گل سرخ
یا
روغن کدو روی سر و صورت و پیشانی یا چکاندن آنها در بینی👃

👌 بوکردن مخلوط گلاب و سرکه یا گل نیلوفر

مصرف هندوانه🍉، خیار🥒، شربت سکنجبین🍹، خاکشیر🍸، کاهو، ماءالشعیر طبی🍺، غذاهای درست‌شده با ماش، سبزی‌های با مزاج خنک به‌ویژه گشنیز و اسفناج و خرفه🥬🌱☘
قراردادن اسفناج خیسانده‌شده در یخچال 😮‍💨و استفاده از آن به‌ جای پارچه روی سر و …

این رو بگم که وقتی سردرد تشدید میشه تبدیل میشه به میگرن 😨😱😨😱😨
پس یه راهکار مهم که پیشگیری میکنه درمانی هست برای این نوع سردرد اینه که این سردرد ها با نور و صدا رابطه مستقیم داره و با افزایش حرارت بدن و مغز 😕ومحیط آرام و تاریک، حرارت مغز را پایین می‌آورد.

💦نوشیدن آب بخصوص جرعه جرعه در طول روز باعث میشه میگرن در تابستان اتفاق نیفته چون کم بود آب یکی از عوامل سردرد های میگرنی در تابستان هست 😊💦