از 30 سالگی به بعد روزی 30 هزار نورون تو مغز میمیره !

از 30 سالگی به بعد روزی 30 هزار نورون تو مغز میمیره !
برای جلوگیری از پیر شدن سلول های مغز تنها کار موثری که میشه کرد حفظ connection مغزیه.
چطوری؟ با مطالعه، حل جدول، پازل، شطرنج و کارهایی که مغز رو به چالش بکشه.