{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

غذایی که شکم شما را شش تکه میکند

15 غذایی که شکم شما را شش تکه میکند☑️


👌فلفل دلمه ای
👌تخم مرغ
👌شیر غنی شده
👌موز
👌جو دوسر
👌لوبیای سیاه
👌پاستای تهیه شده از آرد سبوس دار

👌مرغ بدون چربی
👌چای سبز
👌کدو حلوایی
👌پرتغال و گریپ فروت
👌نان تهیه شده از آرد سبوس دار
👌لیمو ترش
👌شیرکاکائو
👌کاموت(گندم خراسان)
دیدگاه ها (۱)

#سلامتی

❇️ برای کسب انرژی و جلوگیری از افت قند خون در حین تمرین،۹۰ د...

💢 نکات مهم برای بدنی بینظیر 💢1⃣ ( ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﺗﻐ...

🔰بدنسازان نسبت به دیگر افراد نیاز بیشتری به پروتئین دارند✍هر...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط