⭕️اهمیت ماکارانی در وعده شام: 🍝
⭕️اهمیت ماکارانی در وعده شام: 🍝
⇠ میزان چربی کم
⇠ منبع کربوهیدرات خوب
⇠ ارزش پروتئینی متوسط
⇠ مناسب برای افزایش وزن سریع
افرادی که می‌خواهند چاق شوند در هفته 4 شب ماکارانی بخورند
⇠ میزان چربی کم
⇠ منبع کربوهیدرات خوب
⇠ ارزش پروتئینی متوسط
⇠ مناسب برای افزایش وزن سریع
افرادی که می‌خواهند چاق شوند در هفته 4 شب ماکارانی بخورند
۲.۱k
۲۳ آبان ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.