ﺳﯿﻨﻪ ﻣﺮﻍ ﭘﺮﺷﺪﻩ

ﺳﯿﻨﻪ ﻣﺮﻍ ﭘﺮﺷﺪﻩ
ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻭﻧﻔﺮ
ﻧﺼﻒ ﺳﯿﻨﻪ ﻣﺮﻍ
ﻗﺎﺭﭺ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ ۱ﻓﻨﺠﺎﻥ
ﺍﺳﻔﻨﺎﺝ ﭘﺨﺘﻪ ﺷﺪﻩ ۱ﻓﻨﺠﺎﻥ
ﺳﯿﺮ ﺩﻭ ﺣﺒﻪ
ﭘﻨﯿﺮ ﻓﺘﺎ ۱ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ
ﭘﻨﯿﺮ ﭘﯿﺘﺰﺍ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ
ﮐﺮﻩ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ
ﭘﯿﺎﺯ ﺳﺮﺥ ﺷﺪﻩ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﻏﺬﺍﺧﻮﺭﯼ
ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﻟﻪ ﺷﺪﻩ ۱ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ
ﺍﺩﻭﯾﻪ ﮐﺎﺭﯼ ۱ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ
ﭘﻮﺩﺭ ﺗﺨﻢ ﮔﺸﻨﯿﺰ ۱ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ
ﻓﻠﻔﻞ ﺳﯿﺎﻩ ﻭ ﻧﻤﮏ ﻭ ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﺏ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻻﺯﻡ
ﻣﻮﻟﺪ ﻻﺯﻡ ﺟﻬﺖ ﺗﻬﯿﻪ ﺳﺲ
ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺩﺭﺧﺘﯽ ﻭ ﻫﻨﺪﯼ ﺍﺯ ﻣﺠﻤﻮﻉ ﻫﺮ ﺩﻭ ﯾﮏ ﻓﻨﺠﺎﻥ
ﺷﯿﺮ ﯾﮏ ﻓﻨﺠﺎﻥ
ﺍﺏ ۱ﻓﻨﺠﺎﻥ
___________
ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﯿﻨﻪ ﻣﺮﻍ ﻭ ﺑﺮﺵ ﻣﯿﺰﻧﯿﻢ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻥ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻧﺮﺍ ﭘﺮ
ﮐﺮﺩ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺣﺒﻪ ﺳﯿﺮ ﻟﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺍﺩﻭﯾﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻭ ﻧﻤﮏ ﻭ
ﻓﻠﻔﻞ ﺳﯿﺎﻩ ﺍﻭﻧﻮ ﻣﺰﻩ ﺩﺍﺭ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﺣﺪﻭﺩ ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ
ﭘﯿﺎﺯ ﻭ ﺍﺳﻔﻨﺎﺝ ﻭ ﻗﺎﺭﭺ ﻭ ﺑﺎ ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﻭ ﻧﻤﮏ ﺗﻔﺖ ﻣﯿﺪﯾﻢ ﺳﭙﺲ
ﺳﯿﺮ ﻫﺎﯼ ﻟﻪ ﺷﺪﻩ ﺭﻭ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺳﯿﻨﻪ ﻣﺮﻍ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﺑﺎ ﮐﻤﯽ ﮐﺮﻩ
ﺳﯿﻨﻪ ﻣﺮﻍ ﻭ ﭼﺮﺏ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﭘﻨﯿﺮ ﻓﺘﺎ ﺭﻭ ﺩﺍﺧﻞ ﺳﯿﻨﻪ ﻣﺎﻟﯿﺪﻩ ﻭ
ﻣﻮﺍﺩ ﺳﺮﺥ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻥ ﻣﯿﺰﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻬﺎ ﭘﻨﯿﺮ ﭘﯿﺘﺰﺍ ﻭ
ﺑﺎ ﺧﻼﻝ ﺩﻭﻟﺒﻪ ﺳﯿﻨﻪ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻭﺻﻞ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺩﻭ ﻃﺮﻑ ﺍﻭﻧﻮ
ﺗﻮ ﺭﻭﻏﻦ ﺳﺮﺥ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ
ﺍﺟﯿﻠﻬﺎ ﺭﻭ ﺍﺳﯿﺎﺏ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺩﺭ ﺗﺎﺑﻪ ﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﻭﻧﺎ ﺭﻭ ﺗﻔﺖ
ﻣﯿﺪﯾﻢ ﮐﻤﯽ ﺭﻭﻏﻦ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺳﯿﺮ ﻟﻪ ﺷﺪﻩ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ ﻟﻪ ﺷﺪﻩ
ﻭ ﭘﻮﺩﺭ ﺗﺨﻢ ﮔﺸﻨﯿﺰ ﻭ ﺍﺩﻭﯾﻪ ﻫﺎ ﺭﻭ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻬﺎ ﺷﯿﺮ
ﻭ ﺍﺏ ﻭ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﺳﯿﻨﻪ ﻣﺮﻍ ﻭ ﺗﻮ ﺍﯾﻦ ﺳﺲ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ
۴۵ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯿﺪﯾﻢ ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﭘﺨﺖ ﺑﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻬﺎ ﺑﺎ ﺑﺮﻧﺞ ﺳﺮﻭ
ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ