☘ ️ ۱۰۰گرم مغزبادام یا گردو را خوب کوبیده و با نیم کیلو ع

‌ ☘ ️ ۱۰۰گرم مغزبادام یا گردو را خوب کوبیده و با نیم کیلو عسل مخلوط کرده روزی ۳قاشق مرباخوری بعد غذا میل نماییدهمراه با صبحانه هم مقوی و بدن را #فربه میسازد .