دشمنان مغز را بشناسید

🔴 دشمنان مغز را بشناسید

🔹استرس
🔹پرخوری
🔹دخانیات
🔹آلودگی هوا
🔹کمبود خواب
🔹مصرف زیاد قند
🔹نخوردن صبحانه