شما که استرس داریدآیا تا بحال متوجه شدید که هر چه سعی در کاهش وزن میکنید، بی فایده است!!!چون استرس باعث ترشح کورتیزول میشود و کورتیزول متابولیسم را کاهش و این امر خود عامل چاقی میشود!