جوان نگه داشتن قلب !❤️
جوان نگه داشتن قلب !❤️
▫️استرستان را کم کنید
▫️شب ها ۶ تا ۸ ساعت بخوابید.
▫️فشارخونتان را کنترل کنید.
▫️کاهش مصرف نمک وروغن
▫️داشتن 30دقیقه تحریک بدنی در روز
▫️مصرف میوه و سبزیجات زیاد
〽️بهبود_بیماری_قلبی
✍ اگر بیماری های قلبی دارید
《ریحان》بخورید
خواص ریحان ↯
⇦ جلوگیرے از تپش قلب
⇦ جلوگیرے از حمله ے قلبے
⇦ جلوگیرے از گرفتگے رگ ها
▫️استرستان را کم کنید
▫️شب ها ۶ تا ۸ ساعت بخوابید.
▫️فشارخونتان را کنترل کنید.
▫️کاهش مصرف نمک وروغن
▫️داشتن 30دقیقه تحریک بدنی در روز
▫️مصرف میوه و سبزیجات زیاد
〽️بهبود_بیماری_قلبی
✍ اگر بیماری های قلبی دارید
《ریحان》بخورید
خواص ریحان ↯
⇦ جلوگیرے از تپش قلب
⇦ جلوگیرے از حمله ے قلبے
⇦ جلوگیرے از گرفتگے رگ ها
- ۲.۸k
- ۰۲ مهر ۱۴۰۴
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
