{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

body { -webkit-animation: none; -moz-animation: none; -ms-animation: none; animation: none }

szsalem

۶: پسند

۸ عادت سبک زندگی سالم

۸ عادت سبک زندگی سالم

۱- تغذیه سالم و کنترل وزن
۲- ورزش و تحرک بدنی
۳- سیگار نکشیدن
۴- خواب سالم و کافی
۵- کنترل استرس و اضطراب
۶- کنترل کلسترول
۷- کنترل فشار خون
۸- کنترل قند خون
سبب کاهش بیماری های قلبی عروقی؛ افزایش سلامت و طول عمر می شود

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

: دانلود

۲.۸k
۰۵ تیر ۱۴۰۳

دیدگاه ها (۰)

سبک زندگی سالم، کلید اصلی حفظ سلامت جسمی، روحی، روانی و اجتم...

۱۰ اصل که رعایت آنها سبب حفظ جوانی و تاخیر پیری می‌شود:۱. خو...

اصلاح سبک زندگی راه نجات بشر

۷ نشانه که اگر پس از ۶۰ سالگی سالم باشد نشانه طول عمر است:۱-...

اگر این ویژگی ها را داری سبک زندگی ات سالم است اگر هر کدام ر...

⚠️ چاقی مرگبار (Morbid Obesity)زمانی گفته می‌شود که شاخص تود...

بر اساس بیانیه علمی ۲۰۲۶ کالج قلب آمریکا (ACC)، برای پیشگیر...

هوش مصنوعی و آینده صنعت غذا و سلامتهوش مصنوعی در حال تحول زن...

🍂🤧 چرا در پاییز بیشتر بیمار می‌شویم؟پاییز به‌خودی‌خود بیماری...

zohrehmahmodi136798

⭐️ .𖥔 ݁ ˖ ⋆ﾟ 🌿 ⊹ گلوآپ 𖣦🐢 𓏸⃘ ⋆ 🍋꒱ ورزش منظم ꒰ور...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط