سبك زندگي مومنانه/

سبك زندگي مومنانه/
توصیه های تغذیه ای در روایات
 امام صادق (ع) :
اگر كسي همراه اولين لقمه غذا نمك بخورد، لكه هاي سياه و سفيد صورت او برطرف مي شود.
 امام علي (ع):
اول غذا نمك بخوريد. اگر مردم مي دانستند نمك چه خاصيتي دارد، به جاي داروهاي مجرب ديگر، آن را انتخاب مي كردند.
پيامبر اكرم (ص) :
دندان هاي خود را خلال كنيد. چون سبب سلامتي لثه و دندان مي شود.
 امام رضا (ع) :
آرد غذاي خوبي است. اگر گرسنه باشي تو را سير مي كند و اگر سير باشي غذا را هضم مي كند.
پيامبر اكرم (ص) :
بهترين آشاميدني ها عسل است. زيرا محافظ قلب است و سردي سينه را از بين مي برد.
 امام صادق (ع) :
هر كس ضعفي در قلب يا بدن احساس كرد، خوردن گوشت گوسفند و شير را مداومت كند . زيرا هر بيماري و ضعفي را از درون جسمش بيرون مي آورد و بدنش را نيرو مي بخشد و قوي مي سازد.
 امام صادق (ع) :
كاهو خون را صاف و پاكيزه مي سازد.
 امام صادق (ع) :
سركه لثه را محكم مي كند. جانوران داخل شكم را مي كشد و عقل را تقويت مي كند.
 امام رضا (ع) :
نخود براي درد كمر، بسيارمفيد است.
..امام صادق (ع) :
عدس باعث رقت قلب مي شود.
 امام رضا (ع) :
خوردن باقلا موجب جلوگيري از پوكي استخوان ها مي شود و خون ساز است.
امام صادق (ع) :
به كودكان خود انار بخورانيد، زيرا موجب رشد سريع آن ها مي شود.
- امام صادق (ع) :
خربزه سنگ مثانه را مي برد.
 امام علي (ع) :
سيب باعث تقويت معده مي شود.
 پيامبر اكرم (ص) :
به باعث تقويت قلب مي شود.
 امام رضا (ع) :
انجير بوي بد دهان را مي برد، استخوان ها را محكم مي كند و موجب رويش مو مي شود.
 امام صادق (ع) :
كاسني، صورت را زيبا مي كند.
 امام علي (ع) :
كاهو خواب آور است و غذا را هضم مي كند.
 امام صادق (ع) :
اگر پنير و گردو با هم خورده شوند، شفا دهنده اند و اگر جداگانه خورده شوند، هر كدام موجب بيماري و مرض مي شوند.
-
 پيامبر اكرم (ص) :
كدو عقل را هوشمند و مغز را افزون مي كند.
اگر سلامتي ميخواهي  روزه بگير
اگر روشنايي صورت ميخواهي  نماز شب بخوان
اگر سعادت و خوشبختي ميخواهينمازت را در اول وقتش بخوان
اگر گشايش در كارها را ميخواهى استغفار كن
اگر رهايي از هم و غم دنيوي ميخواهي  دعا كن
اگر رهايي از سختي ها را ميخواهي  بگو لا حول و لا قوة الا بالله
اگر بركت در كارها و زندگي ميخواهي  صلوات بفرست
