روانشناسی

#روانشناسی 🌱

•تصویر ذهنیتان را بهتر کنید:
وقتی یاد میگیرید به نحوی تأثیرگذار صحبت کنید، تصویر ذهنیتان هم بهتر می شود. تصویر ذهنی شما «آینه درونی» تان است. تصویر ذهنی، برداشت و طرز تفکر شما درباره خودتان، قبل و طی اتفاقاتی است که می افتد. هرچه تصویر ذهنی تان مثبت تر باشد، عملکردتان بهتر می شود. اگر قبل از هر اتفاق یا فعالیتی تصور کنید بهترین عملکرد را خواهید داشت، عملکردتان بهبود می یابد.همه ما نسبت به افکار، احساسات و به ویژه توجه دیگران به شدت حساس هستیم. سامرست موام می نویسد: تمام کارهایی که در زندگی انجام می دهیم برای این است که مورد احترام دیگران باشیم یا این که حداقل مورد بی احترامی آنها قرار نگیریم. پس وقتی خوب صحبت می کنید، مخاطبانتان بیشتر دوستتان دارند و بیشتر به به شما احترام می گذارند. در نتیجه، شما هم خودتان را بیشتر دوست خواهید داشت و به خودتان بیشتر احترام می گذارید. وقتی در نتیجه خوب صحبت کردن؛ از دیگران بازخورد مثبت می گیرید تصویر ذهنیتان بهبود می یابد و برداشت و تفکرتان درباره خودتان بهتر می شود؛ در واقع، نوعی قدرت فردی در خود احساس می کنید. پس هنگام راه رفتن، صحبت کردن و عمل کردن، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.