ترفندمطالعه

💕🗒 𝒵𝑒𝒾𝓃𝒶𝒷 💕🗒:
#ترفند_مطالعه!-❥︎

روتین مطالعه✨🗞
درس خوندن ام میتونه لذت بخش باشه...😌
اگر برنامه ریزی همراهش باشه!🗒
⇆⇆⇆⇆⇆⇆⇆⇆⇆⇆⇆⇆⇆
╮●⏰ساعت بیداری راس ۶:۳۰
نیم ساعت صبحانه بخورید لود بشید ، کتابارو آماده کنید و از ۷:۱۵ استارت بزنید.

╮●💭📔با احتساب استراحت ها میتونید تا قبل ظهر حدود ۴ ساعت اختصاصی بخونید.

╮●📱📞بین این ساعات چک کردن گوشی و فکر به خواب رو کنار بذارید و از ساعت های طلایی روز استفاده کنید.

╮●🛏🛎عصرها یک ساعت تا یک ساعت و نیم بخوابید و بعد با خیال راحت ۴ ساعت دیگه بخونید!

╮●🔎📝با این شرایط شما تا حدود ساعت ۶ عصر ۸ ساعت درس خوندید و هنوز هم کلی وقت اضافه دارید!

╮●💻🏋‍♀میتونید بعد از این ۸ ساعت ورزش کنید ، قدم بزنید اصلا یکم فیلم ببینید استراحت کنید..

╮●☕️⌛️و تا انتهای شب با خیال راحت عمومی بخونید فکر کن یه شب سرد زمستون یه کتاب تست قرابت یک چای داغ و یک خیال اروم!

#روتین🍒