سبک زندگی سالم برای سلامتی جسمی؛ روحی؛ روانی؛ اجتماعی و ط

سبک زندگی سالم برای سلامتی جسمی؛ روحی؛ روانی؛ اجتماعی و طول عمر با رعایت ۷ مورد زیر:
۱- تفکر مثبت.
۲- تغذیه سالم.
۳- نه به دخانیات.
۴- ورزش و تحرک.
۵- خواب کافی و سالم.
۶- کاهش استرس و اضطراب.
۷- روابط اجتماعی با کیفیت.
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی