اگر سینوزیت دارید✨ طاقباز نخوابید✨ روبروی کولر ننشینید✨ در استخر شیرجه نزنید✨ نوشیدنی خیلی سردنخورید✨ با هر غذایی ماست نخورید✨ بعد از حمام سرتان را خشک کنید