کلم یک گیاه کم کالری وسالم است،مثل بروکلی ازنقطه نظر تغذی

کلم یک گیاه کم کالری وسالم است،مثل بروکلی ازنقطه نظر تغذیه ای،افزودن کلم به رژیم غذایی کار فوق العاده ای است
محتوای کم کالری و کربوهیدرات این ماده ی غذایی به کاهش وزن کمک می کند.