💥 بهترین حالت نوشیدن آب، نشسته است.✨ وقتی ایستاده آب مینوشید، آب به سرعت وارد روده ها شده و ازجذب مواد مغذی جلوگیری میکند، همچنین باعث تورم معده و اختلالات کلیوی میگردد.