🌴بی خوابی
🌴بی خوابی
🌴برای درمان بی خوابی شبها قبل از خواب درون بینی را با روغن گل بنفشه چرب نمایید. همچنین دمنوش ترکیبی سنبل الطیب و اسطوخودوس نیز مفید می باشد. پرهیز از خوردن غذاهای سنگین قبل خواب و همچنین غذاهای فرآوری شده و سرخ کردنی نیز باید در دستور کار قرار گیرد.
🌴برای درمان بی خوابی شبها قبل از خواب درون بینی را با روغن گل بنفشه چرب نمایید. همچنین دمنوش ترکیبی سنبل الطیب و اسطوخودوس نیز مفید می باشد. پرهیز از خوردن غذاهای سنگین قبل خواب و همچنین غذاهای فرآوری شده و سرخ کردنی نیز باید در دستور کار قرار گیرد.
۱.۹k
۲۵ آذر ۱۴۰۰
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.