رابطه پسته با فشارخون بالا

رابطه پسته با فشارخون بالا
💥 بیشتر پسته‌ها بو داده هستند، به این معنی که نمک زیادی نیز دارند. مطالعات نشان می‌دهد که در اکثر بسته‌های پسته بو داده، مقدار سدیم حدود ۱۲۱ میلی گرم در ۲۸.۳ گرم پسته است.
💢 مصرف زیاد سدیم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. همچنین منجر به فشار خون می‌شود و ممکن است در طولانی مدت مضر باشد.


‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌#دانستنیها