* قابلمه هاي تفلون براي سلامتي و حافظه خطرناكند.

* قابلمه هاي تفلون براي سلامتي و حافظه خطرناكند.
*از سس سفيد و قرمز هرچه كمتر استفاده كنيد.
*ماهي تيلاپيلا معروف به چشم شيطان و حاوي مقادير زيادي سرب و فضولات درياست!!!
*از مصرف ماهي هاي پرورشي اجتناب كنيد.
* ميوه و صيفي جات گلخانه اي را هرگز استفاده نكنيد.
*برنج هاي معروف به هندي يا هر برند ديگري كه بيش از حد معمول قد مي كشد، خطرناك است.
*براي بچه هايتان هرگز پفك، چيپس نخريد.
*بهترين روغن براي سرخ كردن، روغن كنجد است.
* رنگ موها سرطان زا هستند و باعث آلزايمر مي شوند.
* آب يخ ننوشيد.
* نوشابه هاي گازدار قاتل خاموش شما هستند.
* استفاده از روغن زیتون باعث تقویت قلب و پوست میگردد.
* پنير پيتزا و اصولا هر پنيري كه حرارت ببيند، سرطان زاست.
*خوردن یک لیوان دمنوش گیاهی قبل از خواب باعث از بین رفتن استرس و اضطراب مي شود.
* ميوه هارا بايد دو ساعت قبل يا بعد از غذا با معده خالي خورد، وگرنه جذب بدن نمي شود و در معده مي گندد.
* ماست را هرگز با گوشت قرمز و ماهی نخوريد.
*از خوردن ترشي و آبليمو با لبنيات و ماست و دوغ پرهيز كنيد.
* بهترين زمان خواب شب از ١٠ تا ٦ صبح است.
* برگرفته از سایت سلامت