چه خوراکی هایی برای درد مفاصل در طب سنتی توصیه نمیشود

چه خوراکی هایی برای درد مفاصل در طب سنتی توصیه نمیشود ؟
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
معمولا این چنین بیماری هایی ، از عوارض مزاج بلغم میباشد . لذا باید از مصرف خوراکی هایی که این مزاج را تشدید میکند جدا خودداری کنید.

🌸گوشت ها : گاو و گوساله، ماهی، مرغ های پرورشی، بز به ویژه بز پیر، سوسیس، کالباس، همبرگر، سفیده تخم مرغ

🌸سبزی ها : خیار، کدو، چغندر، کاهو، اسفناج، گشنیز، قارچ، خرفه

🌸غلات و حبوبات : تخم کدو، تخم کاهو، تخم کاسنی، نشاسته، تخم خرفه، دانه کدو تنبل، تخم خیار، تخم هندوانه، جو، ماءالشّعیر

🌸لبنیات : کشک، شیر، ماست، پنیر تازه، روغن دانه انگور، روغن نباتی، روغن تخم کدو، کره گیاهی

🌸غذاها : بورانی ماست و اسفناج، خورش آلواسفناج، آش های سردمزاج(رشته، جو، آلو، ماست، دوغ، گوجه و …)، آبدوغ خیار، برنج

🌸آب سرد شامل: آب یخ، آب یخچال و آبسرد کن، آب معدنی و تمام آب های با درجه حرارت کمتر از دمای بدن برای طبع بلغم مضر هستند.

🌸به شدت ممنوع : قند و شکر، کافئین، روغن نباتی، شیر، میوه و سبزیجاتی مانند بادمجان، فلفل دلمه‌ای قرمز و سیب زمینی

#نکته_سلامتی
🍏🌿