30MA:
30MA:
برای کسایی که مشکل خواب دارن؛ محققان یک هفته مسافرت و خوابیدن در چادر در هوای آزاد و دوری از تمامی وسایل الکترونیک را توصیه می کنند.
این کار باعث هماهنگی ساعت بیولوژیک بدن با زمان غروبو طلوع میشه
برای کسایی که مشکل خواب دارن؛ محققان یک هفته مسافرت و خوابیدن در چادر در هوای آزاد و دوری از تمامی وسایل الکترونیک را توصیه می کنند.
این کار باعث هماهنگی ساعت بیولوژیک بدن با زمان غروبو طلوع میشه
۱.۶k
۱۹ تیر ۱۳۹۶
