چگونه از شر نشخوار فکری خلاص شویم

🟢چگونه از شر نشخوار فکری خلاص شویم 🟢

✅️زمانی که ما نسبت به یک موضوع خاص، احساسات و هیجاناتی داریم اما اونها رو تجربه نمی‌کنیم😌 یا بهشون آگاه نیستیم، مغز ما شروع میکنه به نشخوار فکری🧠،  و بارها فکر کردن راجع به اون موضوع؛
🟦بارها اون موضوع رو در ذهن خودمون مرور می‌کنیم تا با فکر کردن اون رو حل کنیم و بتونیم ازش گذر کنیم. 😔

🔥در حالی که اینجا با فکر کردن قادر به حل کردن و گذر از موضوع نیستیم🤔، بلکه برای متوقف کردن نشخوار فکری باید احساسات و هیجانات وابسته به موضوع رو تجربه کنیم.💪
#انگیزشی
#انگیزشی_موفقیت
#موفقیت_انگیزشی
#موفقیت
#درس
#مشاوره_تحصیلی