آمار ابتلا به سرطان در حال افزایش است

آمار ابتلا به سرطان در حال افزایش است
نمی خواهی سرطان بگیری ؟
نمی خواهی در خانواده سرطانی باشد ؟
تنها راه پیشگیری است؟ چطور؟
با اصلاح سبک زندگی خودت
با داشتن سبک زندگی سالم چطور
این ۶ اصل را شروع کن هر چه زودتر تا سیستم ایمنی آن قوی شود تا با سلول های سرطانی مبارزه کند
۱- تغذیه سالم پر خیر از مواد تا سالم است فود و نوشیدنی های صنعتی کاهش مصرف قند شکر نمک و چربی و بیشتر سبزیجات صیفی‌جات میوه ها غلات و حبوبات و کمتر گوشت قرمز و نان کامل گندم مصرف کن نه نام سفید
۲- ورزش و تحرک
۳- کنترل استرس و اضطراب
۴- خواب سالم
۵- تفکر مثبت شکر نعمت های خدا و قدر سلامتی منفی بافی ممنوع که سیستم ایمنی را ضعیف کند
۶- دعا و نیایش سبب آرامش می شود
و
ضرورت اقدامی جدی برای ارتقا آگاهی جامعه وجود دارد
بیایید همت کنیم
همه با هم پیش به سوی ترویج سبک زندگی سالم برای کاهش ابتلا به سرطان در حال افزایش
بیایید با اصول سبک زندگی سالم جلو افزایش این بیماری را بگیریم

https://behdasht.gov.ir/ZjMQo

#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی