{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

⤽چجوری صبح ها سرحال باشیم؟ .  . ₍🥥🛖🤍₎

⤽چجوری صبح ها سرحال باشیم؟ .  . ₍🥥🛖🤍₎
⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰
🌿🤍اول از همه بلافاصله بعد بیدار شدن آب بخور حتما🫀

🌿🤍یه ویدیو انگیزشی ببین تا ذهنت اشتیاق درس خوندن پیدا کنه ₍🧋🍦₎

🌿🤍سر و صورتت رو با آب سرد بشور تا از خواب در بیای ₍🎻🍨₎

🤍🌿چند دقیقه پنجره رو باز کن تا هوای آزاد بهت بخوره ₍🍪🤎₎

🌿🤍۱۰ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا بدنت از لش بودن دربیاد ₍🍓🏋🏻‍♀₎

🌿🤍شقیقه هات رو چند دقیقه ماساژ بده تا خواب از سرت بپره ₍💆🏻‍♀💞₎

🌿🤍قبل از شروع درس یه لیوان چای یا قهوه بخور تا هوشیار شی ₍📖☕️₎
دیدگاه ها (۰)

ایده‌ چک لیست روزانه سالم برای یه روز خوب و پر انرژی🎀⏝︶ׅ︶‌⏝𝝑...

* * - روتین ورزشی صبحگاهی برای کمک به کاهش وزن 🛶 - * * ...

چطور بعد درس یه چند دقیقه مفید داشته باشیم﹚ ⏝֯︶‌ 𓈒ㅤׂ  .   ೀ ...

⌗ روتین روزهای جمعه﹙تعطیلات﹚🍁روتین اول صبحگاهی🌼 • از خ...

میشه بگی چطور وقتی داریم تو خونه درس رو حفظ میکنیم بی حوصله ...

🌙﮼𔘓 روتین شبِ ساده و قشنگ: 🛁 ۱. صورتت رو با آب خنک بشور.🕯️ ۲...

یه روتین ساده برای مدرسه ⏝︶ׅ︶‌⏝𝝑𝑒⏝︶ׅ︶‌⏝ صبح بیدار شو و تختت ...

ترفند های بهداشتی که هر دختری باید بدونه:💙روزی حداقل ۸ لیوان...

( روتین برای مدرسه) 1| صبح زود بیدارشید مثلا ساعت ۷ صب...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط