ویرانی بدن از نخوردن شام شروع میشود

ویرانی بدن از نخوردن شام شروع میشود

2- شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود



3- در شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید


4- کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد . نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد

5- پیامبر اکرم (ص) : غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد . من میترسم

که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند

6- غذای شب ، نیروی پیر و جوان است .


7- هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او میرود که بر نمیگردد


8- غذای شب سودمندتر از غذای روز است

چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است ؟

زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود و هضم قوی تر میشود بر خلاف روز که سردی به داخل و

حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمیشود

اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد . حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد ، به رطوبت اصلی

بدن متوجه میشود و آن را خشک و لاغر میکند . به همین دلیل است که ، در هنگامی که معده خالی است
باعث کم خوابی می شود