رژیم لاغری

- رژیم لاغری🍊📦
*-* *-* *-* *-* *-* *-* *-* *-*
♡- میان وعده‌های کوچک داشته باشید🍓🍿
♡-به آب رغبت داشته باشید🥛🦋
♡- صبحانه بخورید🍧🌻
♡-غذاهای خانگی میل کنید🥮💕
♡-مصرف نمک را کاهش دهید🌱🧂
♡- بصورت مداوم فعالیت کنید🏃🏻‍♀️🇺🇸
♡-آرام غذا بخورید🥗🥙
⁂--------------------------------------⁂