🧩 مهم‌ترین علت‌های ضعف حافظه از نگاه طب سنتی:

🧩 مهم‌ترین علت‌های ضعف حافظه از نگاه طب سنتی:

1. سوءمزاج مغز (سردی و رطوبت)
مغز مرکز قوه‌ی خیال، فکر، تمرکز و حافظه است.
اگر مغز دچار سردی یا رطوبت بشه، عملکردش به شدت کاهش پیدا می‌کنه.

📌 نشانه‌هایش:

❌فراموشی زودهنگام
❌گیجی و خواب‌آلودگی
❌عدم تمرکز
❌کندی در فکر کردن
❌سردردهای مزمن (بویژه در هوای سرد یا شب‌ها)

🔻 دلیل سردی مغز:

❌خوردن زیاد لبنیات، ماست، دوغ، برنج، خیار، گوجه، نسکافه
❌بیدار ماندن شب‌ها
❌استحمام با آب سرد روی سر
❌استرس مزمن
❌تنبلی و خواب زیاد