#تغذیه #پنیر #بخون❌ خوردن پنیر به تنهایی ودروعده صبحانه فرد را دچار:🔸 رخوت🔸 سستی 🔸 کندی دریادگیری 🔸 وکاهش تمرکز ذهن می کند⏰ بهترین زمان مصرف پنیروعده شام با گردو میباشد