اگر کودک شما گوشت نمیخورد حتما هر روز بادام زمینی به او بدهید. پروتئین موجود دربادام زمینی باگوشت برابری می کند. به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند.