حکمای ایران چقدر سلامت روان را مهم می دانند؟

حکمای ایران چقدر سلامت روان را مهم می دانند؟
یکی از بخش های مهم زندگی سالم و متعادل هر انسان، بهداشت روانی است که از آن به عنوان امراض نفسانی یاد می شود.
در کتاب های طب سنتی ایران، روش هایی برای کنترل هیجانات، کاهش استرس ها، دلشوره ها و شادی های مفرط ذکر شده است.
هر انسان باید این استرس ها و هیجانات درونی خود را بر اساس مزاجی که دارد، کنترل کند.

 درطب سنتی تعریف هیجان چیست؟
هیجانات از دیدگاه طب مدرن واکنش هایی نسبت به محرک های بیرونی است و البته از دیدگاه طی ایرانی هم همین تعریف وجود دارد.
بدن انسان در مقابل محرک آزاردهنده واکنش نشان می دهد که تعریف آن خشم است و چیز خیلی بدی هم نیست.
گاهی در مقابل دشمنی که به ناموس وطن حمله کرده، باید دچار خشم و عصبایت شویم و برای دفاع اقدام کنیم که این طبیعی است اما انچه ناپسند است اینکه خشم های خارج از اعتدال باشند.
در طب سنتی بر روی این موضوع بحث زیادی شده که خشم چه عوارض و مشکلاتی را می تواند برای بدن داشته باشد.