{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

کنیاسف برای انجام تمریناتش نیاز داشت که یک میله بلند (bar

کنیاسف برای انجام تمریناتش نیاز داشت که یک میله بلند (barre) بر دیوار ساختمان وصل کند، اما این کار وی به دلیل قدیمی بودن ساختمان از سوی میراث فرهنگی سویس ممنوع شد. به این ترتیب او چاره ای نداشت جز اینکه حرکات باله را به صورت نشسته و خوابیده بر روی زمین انجام دهد. پس از مدتی کنیاسف متوجه شد که زمین به انجام درست حرکات کمک زیادی می کند و شاگردان او در وضعیت جسمانی بهتری قرار می گیرند. آن ها علاوه بر کم کردن سایز بدن،ستون فقران صافی پیدا کرده و بسیاری از مشکلات استخوانی شان از جمله درد ناحیه ی گردن و شانه هایشان برطرف می شود. حتی شاگردانی که پیش از این در حین انجام حرکات باله آسیب دیده بودند،سلامتی خود را زودتر بازیافتند.

باراوسل زائیده ی این اتفاق ساده بود
دیدگاه ها (۲)

باراوسل علاوه بر به دست آوردن تناسب اندام و کم کردن سایز بدن...

باراوسل عبارتست از بخشی از تمرینات باله شامل حرکات قدرتی-کشش...

بوریس کنیاسف Boris Kniaseff بنیان گذار این ورزش در دهه 60 می...

باراوسل در واقع زاییده انتقال حرکات و تمرینات باله از حالت ا...

سلام سلام خوشگلا، این دوستمون داره به فیکشن جذاب از جونکوک م...

⛓️⃝𝔹𝕝𝕠𝕠𝕕 ℂ𝕙𝕒𝕚𝕟𝕤⛓️⃝ 𓆩☠︎𓆪☠︎زنجیره‌های خونی。˚۰˚☽˚⁀➷。⋆ ༄‧‌⁺˚・༓☾ ...

𝓕𝓪𝓵𝓵𝓲𝓷𝓰 𝓵𝓸𝓿𝓮 𝓪𝓰𝓪𝓲𝓷 𝓪𝓷𝓭 𝓪𝓰𝓪𝓲𝓷⑦_بخش دوم_ریچل کمی از جا می‌پرد"...

فیک تاج سلطنتی (The Royal Crown)

سایه‌های ابدی: پیمان خون و قلعه‌ی فراموش‌شدهفصل اول: ورود به...

007-پنهان در مه - پارت ۸۶

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط