حرکتی برای درمان مشکلات تیروئید و شادابی بدن
حرکتی برای درمان مشکلات تیروئید و شادابی بدن
ایستادن روی شانه یکی از حرکات معکوس یوگا می باشد. این حرکت به روی قسمت های مختلف بدن از جمله عضلات شکم، ستون مهره ها، شانه ها و گلو تاثیر می گذارد. در حین انجام این حرکت معکوس تمرکز بسیاری در ناحیه گلو وجود دارد و چانه در گلوگاه قرار می گیرد. همین ایجاد فشردگی می تواند عملکرد غده تیروئید را تقویت کند.
ایستادن روی شانه یکی از حرکات معکوس یوگا می باشد. این حرکت به روی قسمت های مختلف بدن از جمله عضلات شکم، ستون مهره ها، شانه ها و گلو تاثیر می گذارد. در حین انجام این حرکت معکوس تمرکز بسیاری در ناحیه گلو وجود دارد و چانه در گلوگاه قرار می گیرد. همین ایجاد فشردگی می تواند عملکرد غده تیروئید را تقویت کند.
- ۸.۱k
- ۲۲ تیر ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۳)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط