شیربادام

#شیر_بادام

خیلی ها فکر میکنن منظور از شیر بادام یعنی مخلوط شیر و بادام در صورتی که منظور ما گرفتن شیر از بادام خیس داده شده می باشد.

این ترکیب جایگزین بسیار مناسب شیر معمولی جهت دریافت کلسیم و مواد مغذی بسیار دیگر است.

نکته مثبت شیر بادام اینست که طبعش سرد نیست، برای دیابتی ها مضر نیست، هضم راحتی دارد، از نوزاد تا کهنسال، از زن تا مرد، از سالم تا بیمار میتوانند از این شیر بهره ببرند.

روش تهیه: یک نعلبکی بادام درختی را چند ساعت در اب ولرم خیسانده تا پوست قهوه ای ان کنده شود سپس بهمراه سه قاشق عسل و سه لیوان اب داخل مخلوط کن میریزیم.
بعد از یک دقیقه یک لیتر شیر سفید بدست می آید.
‌