آبی که روی ماست جمع می شود سرشار از پروتئین و ویتامین B12

آبی که روی ماست جمع می‌شود سرشار از پروتئین و ویتامین B12 و مواد معدنی همچون کلسیم و فسفر است و نباید دور ریخته شود!
به جای دور ریختن آن، ماست را هم بزنید
#اطلاعات_عمومی