این حرکتی باعث کاهش درد یا خشکی یا گرفتگی پایین کمر میشود
این حرکتی باعث کاهش درد یا خشکی یا گرفتگی پایین کمر میشود
در ادامه برای رفع سفتی عضلات و به از بین بردن تنش های جسمانی و روحی کمک میکند،بهبود گردش خون در پایین تنه موثر می‌باشد
https://t.me/pilates_f_abdi
در ادامه برای رفع سفتی عضلات و به از بین بردن تنش های جسمانی و روحی کمک میکند،بهبود گردش خون در پایین تنه موثر می‌باشد
https://t.me/pilates_f_abdi
۵.۹k
۳۱ شهریور ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.