چرا موقع درس خوندن تمرکز ندارم

چرا موقع درس خوندن تمرکز ندارم👩🏻‍⚕🧠
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
جایی که مطالعه میکنی چجوریه🧐؟
خیلی نامرتب ❗️حال ندارم اتاقمو مرتب کنم ❗️میدونستی وقتی مکان درس خوندنت نامرتب باشه ناخودآگاه ذهنت هم آشفته میشه و حواست پرت میشه ؟!
محل درس خوندنت باید کاملا آرامش بخش باشه.حتما اتاقت رو مرتب و خلوت کن موقع درس خوندن پرده هارو بزن کنار که نور خورشید سرحالت کنه و خوابت نگیره ! هر ازگاهی هم پنجره رو باز کن تا اکسیژن به مغزت برسه
برنامه ریزی هم داری🙄؟
راستش نه ❕
➕خب  یکی از دلایل حواس پرتیت همینه دیگه ❗️
از همین فردا برای خودت یه برنامه ی درست و حسابی براساس توانایی هات و ساعت مطالعه ی میانگینت بنویس این باعث میشه به کارات نظم بدی و دیگه به خودت اجازه ندی کلی از وقتت رو به بطالت بگذرونی❕

📌یه راهکار خوب برات دارم 👩🏻‍🏫
حتما موقع درس خوندن یه برگه بذار بغل دستت و هرموقع حواست پرت شد و رفتی تو فکر اون موضوعو روی کاغذ بنویس و به خودت بگو بعدا موقع استراحت بهش فکر میکنم
در ضمن حتما یه ساعت بذار جلو روت تا از گذر زمان غافل نشی و تا خواستی بری تو هپروت نگاهت به ساعت بیفته وحواست جمع شه ! به خودت بگو وقت تلف کردن موقوفه

💬راهکار آخر خیلی ساده ست
هرچی کاغذ وپوستر زدی به در و دیوار اتاقت بکن و هدفت رو بزرگ بنویس روی کاغذ و بزن جلوی چشمت !
تا هر روز بهت یادآوری شه واسه چی قدم توی این راه گذاشتی و انگیزه بگیری و دیگه به خودت اجازه ندی تنبلی کنی
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
             • #توضیحآت‌بدرد‌بخور 👩🏻‍🏫 •





#نکته
#نکته_های_طلایی
#درس
#مدرسه
#دانش_آموز
#امتحان
#امتحانات
#امتحانات_نهایی
#امتحان_نهایی
#امتحان_آخر
#ویسگون
#فالو_لایک_فراموش_نشه😻❤👉
#لایک_فالو_کامنت_یادتون_نره
#پستای_قبلم_ببین_خوشت_اومد_فالو_کن
#جذب_فالور